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肯德基辣味鸡胸

(kěn dé jī là wèi jī xiōng )
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肯德基辣味鸡胸(营养成分/每100克)食物热量表>>
肯德基辣味鸡胸的营养成分查询:100克肯德基辣味鸡胸的热量含量268千卡,100克肯德基辣味鸡胸的多不饱和脂肪酸含量6.276克,100克肯德基辣味鸡胸的单不饱和脂肪酸含量5.422克,100克肯德基辣味鸡胸的碳水化合物含量8.47克,100克肯德基辣味鸡胸的维生素B1(硫胺素)含量0.043毫克,100克肯德基辣味鸡胸的蛋白质含量21.24克,100克肯德基辣味鸡胸的维生素A(视黄醇)含量17微克,100克肯德基辣味鸡胸的胆固醇含量76毫克,100克肯德基辣味鸡胸的脂肪含量16.55克,100克肯德基辣味鸡胸的维生素B2(核黄素)含量0.107毫克,100克肯德基辣味鸡胸的钠盐含量607毫克,100克肯德基辣味鸡胸的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量8.139毫克,100克肯德基辣味鸡胸的维生素B5(泛酸)含量1.326毫克,100克肯德基辣味鸡胸的水分含量51.42克,100克肯德基辣味鸡胸的钙含量27毫克,100克肯德基辣味鸡胸的铁含量0.57毫克,100克肯德基辣味鸡胸的镁含量24毫克,100克肯德基辣味鸡胸的磷含量215毫克,100克肯德基辣味鸡胸的钾含量258毫克,100克肯德基辣味鸡胸的钠含量607毫克,100克肯德基辣味鸡胸的锌含量0.78毫克,100克肯德基辣味鸡胸的铜含量0.4毫克,100克肯德基辣味鸡胸的锰含量0.144毫克,100克肯德基辣味鸡胸的硒含量21900微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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