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火鸡派

(huǒ jī pài )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
火鸡派(营养成分/每100克)食物热量表>>
火鸡派的营养成分查询:100克火鸡派的热量含量210千卡,100克火鸡派的多不饱和脂肪酸含量4.9克,100克火鸡派的单不饱和脂肪酸含量1.9克,100克火鸡派的碳水化合物含量8.8克,100克火鸡派的维生素B12(钴胺素)含量4微克,100克火鸡派的维生素B1(硫胺素)含量11毫克,100克火鸡派的维生素B6(吡哆醇)含量0.001毫克,100克火鸡派的膳食纤维含量4.1克,100克火鸡派的蛋白质含量25.8克,100克火鸡派的胆固醇含量2毫克,100克火鸡派的脂肪含量7.9克,100克火鸡派的维生素B2(核黄素)含量0.3毫克,100克火鸡派的钠盐含量671毫克,100克火鸡派的水分含量54.4克,100克火鸡派的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量6毫克,100克火鸡派的糖分含量1.7克,100克火鸡派的钙含量44毫克,100克火鸡派的铁含量4.5毫克,100克火鸡派的磷含量306毫克,100克火鸡派的钾含量328毫克,100克火鸡派的钠含量671毫克,100克火鸡派的锌含量1.4毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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