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冰淇凌

(bīng qí líng )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
冰淇凌(营养成分/每100克)食物热量表>>
冰淇凌的营养成分查询:100克冰淇凌的热量含量150千卡,100克冰淇凌的多不饱和脂肪酸含量0.19克,100克冰淇凌的单不饱和脂肪酸含量0.976克,100克冰淇凌的碳水化合物含量28.09克,100克冰淇凌的维生素B1(硫胺素)含量0.039毫克,100克冰淇凌的维生素A(视黄醇)含量81IU,100克冰淇凌的维生素C含量1.5毫克,100克冰淇凌的脂肪含量3.95克,100克冰淇凌的维生素B2(核黄素)含量0.195毫克,100克冰淇凌的胆固醇含量13毫克,100克冰淇凌的蛋白质含量3.19克,100克冰淇凌的水分含量64.02克,100克冰淇凌的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.131毫克,100克冰淇凌的维生素B5(泛酸)含量0.613毫克,100克冰淇凌的叶酸含量11微克,100克冰淇凌的钠盐含量47毫克,100克冰淇凌的糖分含量25.32克,100克冰淇凌的钙含量110毫克,100克冰淇凌的铁含量0.1毫克,100克冰淇凌的镁含量11毫克,100克冰淇凌的磷含量91毫克,100克冰淇凌的钾含量173毫克,100克冰淇凌的钠含量47毫克,100克冰淇凌的锌含量0.39毫克,100克冰淇凌的铜含量0.015毫克,100克冰淇凌的锰含量0.071毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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