红鲷鱼

红鲷鱼的营养成分查询：100克红鲷鱼的热量含量90千卡，100克红鲷鱼的蛋白质含量19.6克，100克红鲷鱼的脂肪含量1.3克，100克红鲷鱼的胆固醇含量37毫克，100克红鲷鱼的饱和脂肪酸含量0.3克，100克红鲷鱼的多不饱和脂肪酸含量0.4克，100克红鲷鱼的单不饱和脂肪酸含量0.2克，100克红鲷鱼的水分含量78克，100克红鲷鱼的维生素H(生物素)含量1微克，100克红鲷鱼的钠含量77毫克，100克红鲷鱼的镁含量27毫克，100克红鲷鱼的磷含量210毫克，100克红鲷鱼的钾含量370毫克，100克红鲷鱼的钙含量40毫克，100克红鲷鱼的锰含量0.01毫克，100克红鲷鱼的铁含量0.3毫克，100克红鲷鱼的铜含量0.03毫克，100克红鲷鱼的锌含量0.3毫克，100克红鲷鱼的硒含量27微克，100克红鲷鱼的碘含量49微克，100克红鲷鱼的维生素B1(硫胺素)含量0.08毫克，100克红鲷鱼的维生素B2(核黄素)含量0.08毫克，100克红鲷鱼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量6.3毫克，100克红鲷鱼的维生素B6(吡哆醇)含量0.44毫克，100克红鲷鱼的维生素B1(硫胺素)含量21微克，100克红鲷鱼的维生素D含量2.3微克