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白脱

(bái tuō )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
白脱(营养成分/每100克)食物热量表>>
白脱的营养成分查询:100克白脱的热量含量744千卡,100克白脱的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克,100克白脱的维生素E含量3.71毫克,100克白脱的维生素A(视黄醇)含量534IU,100克白脱的脂肪含量82.7克,100克白脱的胆固醇含量152毫克,100克白脱的钠盐含量18毫克,100克白脱的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.1毫克,100克白脱的钙含量1毫克,100克白脱的铁含量1毫克,100克白脱的镁含量2毫克,100克白脱的磷含量14毫克,100克白脱的钾含量43毫克,100克白脱的钠含量18毫克,100克白脱的锌含量0.8毫克,100克白脱的铜含量0.02毫克,100克白脱的锰含量0.02毫克,100克白脱的硒含量1微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾

不利 / 评价:胆固醇含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

白脱的做法白脱的做法大全>>
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