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风干肠

(fēng gàn cháng )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
风干肠(营养成分/每100克)食物热量表>>
风干肠的营养成分查询:100克风干肠的热量含量283千卡,100克风干肠的碳水化合物含量5.9克,100克风干肠的维生素B1(硫胺素)含量0.12毫克,100克风干肠的蛋白质含量12.4克,100克风干肠的脂肪含量23.3克,100克风干肠的胆固醇含量47毫克,100克风干肠的维生素B2(核黄素)含量0.09毫克,100克风干肠的钠盐含量618毫克,100克风干肠的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量12.6毫克,100克风干肠的钙含量18毫克,100克风干肠的铁含量3.5毫克,100克风干肠的镁含量7毫克,100克风干肠的磷含量121毫克,100克风干肠的钾含量163毫克,100克风干肠的钠含量618毫克,100克风干肠的锌含量1.4毫克,100克风干肠的铜含量0.11毫克,100克风干肠的锰含量0.03毫克,100克风干肠的硒含量4微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含铁,富含蛋白质

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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