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鲜虾

(xiān xiā)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
鲜虾(营养成分/每100克)食物热量表>>
鲜虾的营养成分查询:100克鲜虾的热量含量93千卡,100克鲜虾的碳水化合物含量2.8克,100克鲜虾的维生素B2(核黄素)含量0.07毫克,100克鲜虾的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克,100克鲜虾的维生素E含量0.62毫克,100克鲜虾的维生素A(视黄醇)含量15微克,100克鲜虾的蛋白质含量18.6克,100克鲜虾的胆固醇含量193毫克,100克鲜虾的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.7毫克,100克鲜虾的脂肪含量0.8克,100克鲜虾的铁含量1.5毫克,100克鲜虾的锌含量2.38毫克,100克鲜虾的铜含量0.44毫克,100克鲜虾的钠含量165.2毫克,100克鲜虾的钙含量62毫克,100克鲜虾的镁含量46毫克,100克鲜虾的硒含量33.72微克,100克鲜虾的磷含量228毫克,100克鲜虾的钾含量215毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

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什么是GI值?GI值是什么意思?

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