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奶片

(nǎi piàn)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
奶片(营养成分/每100克)食物热量表>>
奶片的营养成分查询:100克奶片的热量含量472千卡,100克奶片的碳水化合物含量59.3克,100克奶片的维生素B1(硫胺素)含量0.05毫克,100克奶片的维生素B2(核黄素)含量0.2毫克,100克奶片的维生素A(视黄醇)含量75毫克,100克奶片的维生素C含量5毫克,100克奶片的维生素E含量0.05毫克,100克奶片的蛋白质含量13.3克,100克奶片的胆固醇含量65毫克,100克奶片的脂肪含量20.2克,100克奶片的钠盐含量179.7毫克,100克奶片的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.6毫克,100克奶片的钠含量179.7毫克,100克奶片的钙含量269毫克,100克奶片的铁含量1.6毫克,100克奶片的镁含量32毫克,100克奶片的磷含量427毫克,100克奶片的钾含量356毫克,100克奶片的锌含量3毫克,100克奶片的铜含量0.06毫克,100克奶片的硒含量12微克,100克奶片的水分含量3.7克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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