准备材料
鸡蛋打成蛋液,倒入米饭搅拌均匀
下锅炒香
把肉松、火腿放入炒好的米饭中
用保鲜膜团米饭,团出小黄人的身子
海苔剪出小黄人的衣服,牛奶片做眼睛
最后摆造型
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾
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