菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
位置:首页 > 米面豆乳/面类 > 凉面营养成分

凉面

(liáng miàn)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
凉面(营养成分/每100克)食物热量表>>
凉面的营养成分查询:100克凉面的热量含量167千卡,100克凉面的碳水化合物含量33.3克,100克凉面的膳食纤维含量0.2克,100克凉面的维生素E含量0.53毫克,100克凉面的蛋白质含量4.8克,100克凉面的脂肪含量1.7克,100克凉面的钠盐含量163.7毫克,100克凉面的钙含量2毫克,100克凉面的铁含量4.2毫克,100克凉面的镁含量8毫克,100克凉面的磷含量61毫克,100克凉面的钾含量10毫克,100克凉面的钠含量163.7毫克,100克凉面的锌含量1.21毫克,100克凉面的铜含量0.08毫克,100克凉面的锰含量0.28毫克,100克凉面的硒含量9微克
查看更多运动

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含铁

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

凉面的做法凉面的做法大全>>
凉面相关文章凉面的更多文章>>
同类食材
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有