菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
位置:首页 > 肉禽类/牛 > 牛外脊营养成分

牛外脊

(niú wài jǐ)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
牛外脊(营养成分/每100克)食物热量表>>
牛外脊的营养成分查询:100克牛外脊的热量含量125千卡,100克牛外脊的维生素B2(核黄素)含量0.24毫克,100克牛外脊的碳水化合物含量0.2克,100克牛外脊的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克,100克牛外脊的维生素A(视黄醇)含量3微克,100克牛外脊的维生素E含量0.42毫克,100克牛外脊的脂肪含量2克,100克牛外脊的胆固醇含量86毫克,100克牛外脊的蛋白质含量27.47克,100克牛外脊的钠盐含量48.6毫克,100克牛外脊的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.69毫克,100克牛外脊的铜含量0.113毫克,100克牛外脊的锰含量0.017毫克,100克牛外脊的锌含量1.77毫克,100克牛外脊的铁含量2.2毫克,100克牛外脊的镁含量23毫克,100克牛外脊的硒含量20500微克,100克牛外脊的钙含量6毫克,100克牛外脊的钠含量48.6毫克,100克牛外脊的钾含量322毫克,100克牛外脊的磷含量210毫克,100克牛外脊的嘌呤含量83.7毫克
查看更多运动

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

牛外脊的做法牛外脊的做法大全>>
牛外脊相关文章牛外脊的更多文章>>
同类食材
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有