菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
位置:首页 > 蔬菜类/其它 > 菊芋营养成分

菊芋

(jú yù )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
菊芋(营养成分/每100克)食物热量表>>
菊芋的营养成分查询:100克菊芋的热量含量73千卡,100克菊芋的碳水化合物含量17.44克,100克菊芋的膳食纤维含量0.0016克,100克菊芋的维生素C含量4毫克,100克菊芋的脂肪含量0.01克,100克菊芋的蛋白质含量2克,100克菊芋的钠盐含量4毫克,100克菊芋的糖分含量0.0096克,100克菊芋的钙含量14毫克,100克菊芋的铁含量3.4毫克,100克菊芋的镁含量17毫克,100克菊芋的磷含量78毫克,100克菊芋的钾含量429毫克,100克菊芋的钠含量4毫克,100克菊芋的锌含量0.12毫克,100克菊芋的铜含量0.14毫克,100克菊芋的锰含量0.06毫克
查看更多运动

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

菊芋的做法菊芋的做法大全>>
菊芋相关文章菊芋的更多文章>>
同类食材
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有