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蔬菜牛肉饺

(shū cài niú ròu jiǎo )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
蔬菜牛肉饺(营养成分/每100克)食物热量表>>
蔬菜牛肉饺的营养成分查询:100克蔬菜牛肉饺的热量含量48千卡,100克蔬菜牛肉饺的叶酸含量7微克,100克蔬菜牛肉饺的碳水化合物含量8克,100克蔬菜牛肉饺的维生素B1(硫胺素)含量0.039毫克,100克蔬菜牛肉饺的维生素A(视黄醇)含量33IU,100克蔬菜牛肉饺的维生素C含量0.8毫克,100克蔬菜牛肉饺的脂肪含量0.8克,100克蔬菜牛肉饺的蛋白质含量2.1克,100克蔬菜牛肉饺的维生素B2(核黄素)含量0.036毫克,100克蔬菜牛肉饺的水分含量88.6克,100克蔬菜牛肉饺的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.49毫克,100克蔬菜牛肉饺的维生素B5(泛酸)含量0.214毫克,100克蔬菜牛肉饺的钠盐含量52毫克,100克蔬菜牛肉饺的钙含量14毫克,100克蔬菜牛肉饺的铁含量0.47毫克,100克蔬菜牛肉饺的镁含量7毫克,100克蔬菜牛肉饺的磷含量29毫克,100克蔬菜牛肉饺的钾含量47毫克,100克蔬菜牛肉饺的钠含量52毫克,100克蔬菜牛肉饺的锌含量0.33毫克,100克蔬菜牛肉饺的铜含量0.03毫克,100克蔬菜牛肉饺的硒含量2100微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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