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苹果樱桃汁

(píng guǒ yīng táo zhī )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
苹果樱桃汁(营养成分/每100克)食物热量表>>
苹果樱桃汁的营养成分查询:100克苹果樱桃汁的热量含量41千卡,100克苹果樱桃汁的叶黄素含量26微克,100克苹果樱桃汁的多不饱和脂肪酸含量0.06克,100克苹果樱桃汁的单不饱和脂肪酸含量0.011克,100克苹果樱桃汁的碳水化合物含量9.9克,100克苹果樱桃汁的胡萝卜素含量3微克,100克苹果樱桃汁的维生素B1(硫胺素)含量0.008毫克,100克苹果樱桃汁的维生素E含量0.02毫克,100克苹果樱桃汁的膳食纤维含量0.1克,100克苹果樱桃汁的维生素C含量58.3毫克,100克苹果樱桃汁的维生素B2(核黄素)含量0.015毫克,100克苹果樱桃汁的脂肪含量0.2克,100克苹果樱桃汁的蛋白质含量0.1克,100克苹果樱桃汁的水分含量89.5克,100克苹果樱桃汁的糖分含量8.98克,100克苹果樱桃汁的胆碱含量2.4毫克,100克苹果樱桃汁的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.094毫克,100克苹果樱桃汁的维生素B5(泛酸)含量0.102毫克,100克苹果樱桃汁的钙含量5毫克,100克苹果樱桃汁的铁含量0.66毫克,100克苹果樱桃汁的镁含量3毫克,100克苹果樱桃汁的磷含量6毫克,100克苹果樱桃汁的钾含量98毫克,100克苹果樱桃汁的锌含量0.03毫克,100克苹果樱桃汁的铜含量0.043毫克,100克苹果樱桃汁的硒含量100微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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