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黄油棒

(huáng yóu bàng)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
黄油棒(营养成分/每100克)食物热量表>>
黄油棒的营养成分查询:100克黄油棒的热量含量499千卡,100克黄油棒的维生素D含量1微克,100克黄油棒的多不饱和脂肪酸含量2.046克,100克黄油棒的单不饱和脂肪酸含量15.927克,100克黄油棒的叶酸含量1微克,100克黄油棒的胡萝卜素含量107微克,100克黄油棒的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克,100克黄油棒的维生素K含量5微克,100克黄油棒的维生素E含量1.58毫克,100克黄油棒的维生素A(视黄醇)含量456微克,100克黄油棒的蛋白质含量3.3克,100克黄油棒的脂肪含量55.1克,100克黄油棒的维生素B2(核黄素)含量0.07毫克,100克黄油棒的胆固醇含量106毫克,100克黄油棒的钠盐含量36毫克,100克黄油棒的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.02毫克,100克黄油棒的水分含量43.2克,100克黄油棒的胆碱含量12.9毫克,100克黄油棒的钙含量48毫克,100克黄油棒的铁含量1.09毫克,100克黄油棒的镁含量5毫克,100克黄油棒的磷含量34毫克,100克黄油棒的钾含量71毫克,100克黄油棒的钠含量36毫克,100克黄油棒的锌含量0.26毫克,100克黄油棒的硒含量1000微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,富含钾

不利 / 评价:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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