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牛板油

(niú bǎn yóu )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
牛板油(营养成分/每100克)食物热量表>>
牛板油的营养成分查询:100克牛板油的热量含量854千卡,100克牛板油的多不饱和脂肪酸含量3.17克,100克牛板油的单不饱和脂肪酸含量31.52克,100克牛板油的叶酸含量1微克,100克牛板油的维生素B1(硫胺素)含量0.007毫克,100克牛板油的维生素K含量4微克,100克牛板油的维生素E含量1.5毫克,100克牛板油的胆固醇含量68毫克,100克牛板油的蛋白质含量1.5克,100克牛板油的脂肪含量94克,100克牛板油的维生素B2(核黄素)含量0.013毫克,100克牛板油的胆碱含量5.6毫克,100克牛板油的水分含量4克,100克牛板油的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.259毫克,100克牛板油的维生素B5(泛酸)含量0.058毫克,100克牛板油的钠盐含量7毫克,100克牛板油的钙含量2毫克,100克牛板油的铁含量0.17毫克,100克牛板油的镁含量1毫克,100克牛板油的磷含量15毫克,100克牛板油的钾含量16毫克,100克牛板油的钠含量7毫克,100克牛板油的锌含量0.22毫克,100克牛板油的铜含量0.007毫克,100克牛板油的锰含量0.001毫克,100克牛板油的硒含量200微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐

不利 / 评价:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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