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牛肚子

(niú dù zǐ )
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牛肚子(营养成分/每100克)食物热量表>>
牛肚子的营养成分查询:100克牛肚子的热量含量85千卡,100克牛肚子的多不饱和脂肪酸含量0.18克,100克牛肚子的单不饱和脂肪酸含量1.533克,100克牛肚子的叶酸含量5微克,100克牛肚子的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克牛肚子的维生素E含量0.09毫克,100克牛肚子的胆固醇含量122毫克,100克牛肚子的蛋白质含量12.07克,100克牛肚子的脂肪含量3.69克,100克牛肚子的维生素B2(核黄素)含量0.064毫克,100克牛肚子的胆碱含量194.8毫克,100克牛肚子的水分含量84.16克,100克牛肚子的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.881毫克,100克牛肚子的维生素B5(泛酸)含量0.227毫克,100克牛肚子的钠盐含量97毫克,100克牛肚子的钙含量69毫克,100克牛肚子的铁含量0.59毫克,100克牛肚子的镁含量13毫克,100克牛肚子的磷含量64毫克,100克牛肚子的钾含量67毫克,100克牛肚子的钠含量97毫克,100克牛肚子的锌含量1.42毫克,100克牛肚子的铜含量0.07毫克,100克牛肚子的锰含量0.085毫克,100克牛肚子的硒含量12500微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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