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腌制牛肉膏

(yān zhì niú ròu gāo )
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腌制牛肉膏(营养成分/每100克)食物热量表>>
腌制牛肉膏的营养成分查询:100克腌制牛肉膏的热量含量111千卡,100克腌制牛肉膏的多不饱和脂肪酸含量0.17克,100克腌制牛肉膏的单不饱和脂肪酸含量1.45克,100克腌制牛肉膏的叶酸含量7微克,100克腌制牛肉膏的维生素B12(钴胺素)含量5微克,100克腌制牛肉膏的维生素B1(硫胺素)含量0.145毫克,100克腌制牛肉膏的胆固醇含量34毫克,100克腌制牛肉膏的蛋白质含量19克,100克腌制牛肉膏的脂肪含量3.3克,100克腌制牛肉膏的维生素B2(核黄素)含量0.291毫克,100克腌制牛肉膏的水分含量74.6克,100克腌制牛肉膏的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.838毫克,100克腌制牛肉膏的维生素B5(泛酸)含量0.687毫克,100克腌制牛肉膏的钠盐含量1322毫克,100克腌制牛肉膏的钙含量10毫克,100克腌制牛肉膏的铁含量3.45毫克,100克腌制牛肉膏的镁含量18毫克,100克腌制牛肉膏的磷含量139毫克,100克腌制牛肉膏的钾含量402毫克,100克腌制牛肉膏的钠含量1322毫克,100克腌制牛肉膏的锌含量3.55毫克,100克腌制牛肉膏的铜含量0.12毫克,100克腌制牛肉膏的锰含量0.052毫克,100克腌制牛肉膏的硒含量16400微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含烟酸,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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