冷冻浓缩柠檬水
(lěng dòng nóng suō níng méng shuǐ )
冷冻浓缩柠檬水的营养成分查询:100克冷冻浓缩柠檬水的热量含量192千卡,100克冷冻浓缩柠檬水的多不饱和脂肪酸含量0.059克,100克冷冻浓缩柠檬水的单不饱和脂肪酸含量0.008克,100克冷冻浓缩柠檬水的叶酸含量11微克,100克冷冻浓缩柠檬水的碳水化合物含量48.86克,100克冷冻浓缩柠檬水的维生素B1(硫胺素)含量0.017毫克,100克冷冻浓缩柠檬水的维生素E含量0.07毫克,100克冷冻浓缩柠檬水的膳食纤维含量0.3克,100克冷冻浓缩柠檬水的维生素C含量14.1毫克,100克冷冻浓缩柠檬水的脂肪含量0.69克,100克冷冻浓缩柠檬水的蛋白质含量0.22克,100克冷冻浓缩柠檬水的水分含量50.09克,100克冷冻浓缩柠檬水的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.12毫克,100克冷冻浓缩柠檬水的维生素B5(泛酸)含量0.105毫克,100克冷冻浓缩柠檬水的糖分含量46.46克,100克冷冻浓缩柠檬水的钠盐含量4毫克,100克冷冻浓缩柠檬水的胆碱含量2毫克,100克冷冻浓缩柠檬水的钙含量8毫克,100克冷冻浓缩柠檬水的铁含量0.08毫克,100克冷冻浓缩柠檬水的镁含量7毫克,100克冷冻浓缩柠檬水的磷含量7毫克,100克冷冻浓缩柠檬水的钾含量76毫克,100克冷冻浓缩柠檬水的钠含量4毫克,100克冷冻浓缩柠檬水的锌含量0.03毫克,100克冷冻浓缩柠檬水的铜含量0.011毫克,100克冷冻浓缩柠檬水的锰含量0.014毫克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾
不利 / 评价:
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