鲯鳅

鲯鳅的营养成分查询：100克鲯鳅的热量含量109千卡，100克鲯鳅的多不饱和脂肪酸含量0.211克，100克鲯鳅的单不饱和脂肪酸含量0.155克，100克鲯鳅的叶酸含量6微克，100克鲯鳅的维生素B12(钴胺素)含量1微克，100克鲯鳅的维生素B1(硫胺素)含量0.023毫克，100克鲯鳅的维生素A(视黄醇)含量62微克，100克鲯鳅的蛋白质含量23.72克，100克鲯鳅的脂肪含量0.9克，100克鲯鳅的维生素B2(核黄素)含量0.085毫克，100克鲯鳅的胆固醇含量94毫克，100克鲯鳅的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量7.429毫克，100克鲯鳅的维生素B5(泛酸)含量0.865毫克，100克鲯鳅的钠盐含量113毫克，100克鲯鳅的水分含量71.22克，100克鲯鳅的钙含量19毫克，100克鲯鳅的铁含量1.45毫克，100克鲯鳅的镁含量38毫克，100克鲯鳅的磷含量183毫克，100克鲯鳅的钾含量533毫克，100克鲯鳅的钠含量113毫克，100克鲯鳅的锌含量0.59毫克，100克鲯鳅的铜含量0.053毫克，100克鲯鳅的锰含量0.019毫克，100克鲯鳅的硒含量46800微克