MORI-NU日式硬豆腐
(MORI-NUrì shì yìng dòu fǔ )
MORI-NU日式硬豆腐的营养成分查询:100克MORI-NU日式硬豆腐的热量含量62千卡,100克MORI-NU日式硬豆腐的多不饱和脂肪酸含量1.485克,100克MORI-NU日式硬豆腐的单不饱和脂肪酸含量0.539克,100克MORI-NU日式硬豆腐的碳水化合物含量2.4克,100克MORI-NU日式硬豆腐的维生素B1(硫胺素)含量0.101毫克,100克MORI-NU日式硬豆腐的膳食纤维含量0.1克,100克MORI-NU日式硬豆腐的蛋白质含量6.9克,100克MORI-NU日式硬豆腐的脂肪含量2.7克,100克MORI-NU日式硬豆腐的维生素B2(核黄素)含量0.041毫克,100克MORI-NU日式硬豆腐的水分含量87.4克,100克MORI-NU日式硬豆腐的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.247毫克,100克MORI-NU日式硬豆腐的糖分含量1.27克,100克MORI-NU日式硬豆腐的钠盐含量36毫克,100克MORI-NU日式硬豆腐的钙含量32毫克,100克MORI-NU日式硬豆腐的铁含量1.03毫克,100克MORI-NU日式硬豆腐的镁含量27毫克,100克MORI-NU日式硬豆腐的磷含量90毫克,100克MORI-NU日式硬豆腐的钾含量194毫克,100克MORI-NU日式硬豆腐的钠含量36毫克,100克MORI-NU日式硬豆腐的锌含量0.61毫克,100克MORI-NU日式硬豆腐的铜含量0.203毫克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾
不利 / 评价:
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