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罐装班豆

(guàn zhuāng bān dòu )
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罐装班豆(营养成分/每100克)食物热量表>>
罐装班豆的营养成分查询:100克罐装班豆的热量含量117千卡,100克罐装班豆的叶酸含量21微克,100克罐装班豆的碳水化合物含量20.77克,100克罐装班豆的维生素B1(硫胺素)含量0.05毫克,100克罐装班豆的维生素C含量0.1毫克,100克罐装班豆的脂肪含量0.97克,100克罐装班豆的蛋白质含量7.04克,100克罐装班豆的维生素B2(核黄素)含量0.019毫克,100克罐装班豆的水分含量70克,100克罐装班豆的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.262毫克,100克罐装班豆的钠盐含量212毫克,100克罐装班豆的钙含量64毫克,100克罐装班豆的铁含量1.27毫克,100克罐装班豆的镁含量30毫克,100克罐装班豆的磷含量96毫克,100克罐装班豆的钾含量234毫克,100克罐装班豆的钠含量212毫克,100克罐装班豆的锌含量0.59毫克,100克罐装班豆的铜含量0.26毫克,100克罐装班豆的锰含量0.37毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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