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姜饼蛋糕

(jiāng bǐng dàn gāo )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
姜饼蛋糕(营养成分/每100克)食物热量表>>
姜饼蛋糕的营养成分查询:100克姜饼蛋糕的热量含量356千卡,100克姜饼蛋糕的多不饱和脂肪酸含量4.216克,100克姜饼蛋糕的单不饱和脂肪酸含量7.124克,100克姜饼蛋糕的叶酸含量33微克,100克姜饼蛋糕的碳水化合物含量49.2克,100克姜饼蛋糕的维生素B1(硫胺素)含量0.19毫克,100克姜饼蛋糕的维生素A(视黄醇)含量14微克,100克姜饼蛋糕的维生素C含量0.1毫克,100克姜饼蛋糕的膳食叶酸含量25微克,100克姜饼蛋糕的脂肪含量16.4克,100克姜饼蛋糕的蛋白质含量3.9克,100克姜饼蛋糕的胆固醇含量32毫克,100克姜饼蛋糕的钠盐含量327毫克,100克姜饼蛋糕的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.738毫克,100克姜饼蛋糕的水分含量28克,100克姜饼蛋糕的钙含量71毫克,100克姜饼蛋糕的铁含量2.88毫克,100克姜饼蛋糕的镁含量70毫克,100克姜饼蛋糕的磷含量54毫克,100克姜饼蛋糕的钾含量439毫克,100克姜饼蛋糕的钠含量327毫克,100克姜饼蛋糕的锌含量0.39毫克,100克姜饼蛋糕的铜含量0.195毫克,100克姜饼蛋糕的锰含量0.683毫克,100克姜饼蛋糕的硒含量16300微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含钾

不利 / 评价:饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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