脆饼小蛋糕
(cuì bǐng xiǎo dàn gāo )
脆饼小蛋糕的营养成分查询:100克脆饼小蛋糕的热量含量346千卡,100克脆饼小蛋糕的多不饱和脂肪酸含量3.632克,100克脆饼小蛋糕的单不饱和脂肪酸含量6.045克,100克脆饼小蛋糕的叶酸含量53微克,100克脆饼小蛋糕的碳水化合物含量48.5克,100克脆饼小蛋糕的维生素B1(硫胺素)含量0.311毫克,100克脆饼小蛋糕的维生素A(视黄醇)含量17微克,100克脆饼小蛋糕的维生素C含量0.2毫克,100克脆饼小蛋糕的膳食叶酸含量43微克,100克脆饼小蛋糕的脂肪含量14.2克,100克脆饼小蛋糕的蛋白质含量6.1克,100克脆饼小蛋糕的胆固醇含量3毫克,100克脆饼小蛋糕的钠盐含量506毫克,100克脆饼小蛋糕的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.573毫克,100克脆饼小蛋糕的水分含量28.4克,100克脆饼小蛋糕的钙含量205毫克,100克脆饼小蛋糕的铁含量2.54毫克,100克脆饼小蛋糕的镁含量16毫克,100克脆饼小蛋糕的磷含量143毫克,100克脆饼小蛋糕的钾含量106毫克,100克脆饼小蛋糕的钠含量506毫克,100克脆饼小蛋糕的锌含量0.48毫克,100克脆饼小蛋糕的铜含量0.076毫克,100克脆饼小蛋糕的锰含量0.33毫克,100克脆饼小蛋糕的硒含量17000微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,富含维生素B1,富含钙,富含钾
不利 / 评价:钠盐含量过高
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