犹太逾越节全麦薄饼
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犹太逾越节全麦薄饼的营养成分查询:100克犹太逾越节全麦薄饼的热量含量351千卡,100克犹太逾越节全麦薄饼的多不饱和脂肪酸含量0.653克,100克犹太逾越节全麦薄饼的单不饱和脂肪酸含量0.194克,100克犹太逾越节全麦薄饼的叶酸含量35微克,100克犹太逾越节全麦薄饼的碳水化合物含量78.9克,100克犹太逾越节全麦薄饼的维生素B1(硫胺素)含量0.365毫克,100克犹太逾越节全麦薄饼的膳食纤维含量11.8克,100克犹太逾越节全麦薄饼的蛋白质含量13.1克,100克犹太逾越节全麦薄饼的脂肪含量1.5克,100克犹太逾越节全麦薄饼的维生素B2(核黄素)含量0.271毫克,100克犹太逾越节全麦薄饼的钠盐含量2毫克,100克犹太逾越节全麦薄饼的水分含量4.8克,100克犹太逾越节全麦薄饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量5.41毫克,100克犹太逾越节全麦薄饼的维生素B5(泛酸)含量1.235毫克,100克犹太逾越节全麦薄饼的钙含量23毫克,100克犹太逾越节全麦薄饼的铁含量4.65毫克,100克犹太逾越节全麦薄饼的镁含量134毫克,100克犹太逾越节全麦薄饼的磷含量305毫克,100克犹太逾越节全麦薄饼的钾含量316毫克,100克犹太逾越节全麦薄饼的钠含量2毫克,100克犹太逾越节全麦薄饼的锌含量2.61毫克,100克犹太逾越节全麦薄饼的铜含量0.35毫克,100克犹太逾越节全麦薄饼的锰含量3.5毫克,100克犹太逾越节全麦薄饼的硒含量75100微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维
不利 / 评价:
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