梅尔吧小麦咸吐司
(méi ěr ba xiǎo mài xián tǔ sī )
梅尔吧小麦咸吐司的营养成分查询:100克梅尔吧小麦咸吐司的热量含量374千卡,100克梅尔吧小麦咸吐司的多不饱和脂肪酸含量0.91克,100克梅尔吧小麦咸吐司的单不饱和脂肪酸含量0.544克,100克梅尔吧小麦咸吐司的叶酸含量132微克,100克梅尔吧小麦咸吐司的碳水化合物含量76.4克,100克梅尔吧小麦咸吐司的维生素B1(硫胺素)含量0.422毫克,100克梅尔吧小麦咸吐司的膳食纤维含量7.4克,100克梅尔吧小麦咸吐司的膳食叶酸含量108微克,100克梅尔吧小麦咸吐司的蛋白质含量12.9克,100克梅尔吧小麦咸吐司的脂肪含量2.3克,100克梅尔吧小麦咸吐司的维生素B2(核黄素)含量0.299毫克,100克梅尔吧小麦咸吐司的钠盐含量837毫克,100克梅尔吧小麦咸吐司的水分含量5.5克,100克梅尔吧小麦咸吐司的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量5.083毫克,100克梅尔吧小麦咸吐司的维生素B5(泛酸)含量0.517毫克,100克梅尔吧小麦咸吐司的钙含量43毫克,100克梅尔吧小麦咸吐司的铁含量4.5毫克,100克梅尔吧小麦咸吐司的镁含量56毫克,100克梅尔吧小麦咸吐司的磷含量165毫克,100克梅尔吧小麦咸吐司的钾含量148毫克,100克梅尔吧小麦咸吐司的钠含量837毫克,100克梅尔吧小麦咸吐司的锌含量1.5毫克,100克梅尔吧小麦咸吐司的铜含量0.265毫克,100克梅尔吧小麦咸吐司的锰含量1.064毫克,100克梅尔吧小麦咸吐司的硒含量55000微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维
不利 / 评价:钠盐含量过高
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