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美式煎饼粉

(měi shì jiān bǐng fěn )
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美式煎饼粉(营养成分/每100克)食物热量表>>
美式煎饼粉的营养成分查询:100克美式煎饼粉的热量含量349千卡,100克美式煎饼粉的多不饱和脂肪酸含量0.611克,100克美式煎饼粉的单不饱和脂肪酸含量0.276克,100克美式煎饼粉的叶酸含量107微克,100克美式煎饼粉的碳水化合物含量73.9克,100克美式煎饼粉的维生素B1(硫胺素)含量0.37毫克,100克美式煎饼粉的维生素A(视黄醇)含量6IU,100克美式煎饼粉的膳食叶酸含量93微克,100克美式煎饼粉的蛋白质含量8.9克,100克美式煎饼粉的脂肪含量1.4克,100克美式煎饼粉的维生素B2(核黄素)含量0.209毫克,100克美式煎饼粉的钠盐含量456毫克,100克美式煎饼粉的水分含量10.8克,100克美式煎饼粉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.27毫克,100克美式煎饼粉的维生素B5(泛酸)含量0.364毫克,100克美式煎饼粉的钙含量99毫克,100克美式煎饼粉的铁含量3.05毫克,100克美式煎饼粉的镁含量47毫克,100克美式煎饼粉的磷含量596毫克,100克美式煎饼粉的钾含量676毫克,100克美式煎饼粉的钠含量456毫克,100克美式煎饼粉的锌含量1.19毫克,100克美式煎饼粉的铜含量0.137毫克,100克美式煎饼粉的锰含量0.578毫克,100克美式煎饼粉的硒含量25100微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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