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脱脂酸牛奶油煎饼

(tuō zhī suān niú nǎi yóu jiān bǐng )
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脱脂酸牛奶油煎饼(营养成分/每100克)食物热量表>>
脱脂酸牛奶油煎饼的营养成分查询:100克脱脂酸牛奶油煎饼的热量含量227千卡,100克脱脂酸牛奶油煎饼的多不饱和脂肪酸含量4.486克,100克脱脂酸牛奶油煎饼的单不饱和脂肪酸含量2.361克,100克脱脂酸牛奶油煎饼的叶酸含量38微克,100克脱脂酸牛奶油煎饼的碳水化合物含量28.7克,100克脱脂酸牛奶油煎饼的维生素B1(硫胺素)含量0.204毫克,100克脱脂酸牛奶油煎饼的维生素A(视黄醇)含量29微克,100克脱脂酸牛奶油煎饼的维生素C含量0.4毫克,100克脱脂酸牛奶油煎饼的膳食叶酸含量25微克,100克脱脂酸牛奶油煎饼的脂肪含量9.3克,100克脱脂酸牛奶油煎饼的蛋白质含量6.8克,100克脱脂酸牛奶油煎饼的胆固醇含量58毫克,100克脱脂酸牛奶油煎饼的钠盐含量522毫克,100克脱脂酸牛奶油煎饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.577毫克,100克脱脂酸牛奶油煎饼的水分含量52.5克,100克脱脂酸牛奶油煎饼的钙含量157毫克,100克脱脂酸牛奶油煎饼的铁含量1.7毫克,100克脱脂酸牛奶油煎饼的镁含量15毫克,100克脱脂酸牛奶油煎饼的磷含量139毫克,100克脱脂酸牛奶油煎饼的钾含量145毫克,100克脱脂酸牛奶油煎饼的钠含量522毫克,100克脱脂酸牛奶油煎饼的锌含量0.62毫克,100克脱脂酸牛奶油煎饼的铜含量0.052毫克,100克脱脂酸牛奶油煎饼的锰含量0.203毫克,100克脱脂酸牛奶油煎饼的硒含量15100微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含维生素B1,富含钾

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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