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墨西哥玉米饼粉

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墨西哥玉米饼粉的营养成分查询:100克墨西哥玉米饼粉的热量含量325千卡,100克墨西哥玉米饼粉的多不饱和脂肪酸含量1.063克,100克墨西哥玉米饼粉的单不饱和脂肪酸含量3.768克,100克墨西哥玉米饼粉的叶酸含量123微克,100克墨西哥玉米饼粉的碳水化合物含量55.6克,100克墨西哥玉米饼粉的维生素B1(硫胺素)含量0.531毫克,100克墨西哥玉米饼粉的膳食纤维含量3.3克,100克墨西哥玉米饼粉的膳食叶酸含量111微克,100克墨西哥玉米饼粉的蛋白质含量8.7克,100克墨西哥玉米饼粉的脂肪含量7.1克,100克墨西哥玉米饼粉的维生素B2(核黄素)含量0.293毫克,100克墨西哥玉米饼粉的钠盐含量478毫克,100克墨西哥玉米饼粉的水分含量26.8克,100克墨西哥玉米饼粉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.572毫克,100克墨西哥玉米饼粉的维生素B5(泛酸)含量0.582毫克,100克墨西哥玉米饼粉的钙含量39毫克,100克墨西哥玉米饼粉的铁含量3.3毫克,100克墨西哥玉米饼粉的镁含量26毫克,100克墨西哥玉米饼粉的磷含量124毫克,100克墨西哥玉米饼粉的钾含量131毫克,100克墨西哥玉米饼粉的钠含量478毫克,100克墨西哥玉米饼粉的锌含量0.71毫克,100克墨西哥玉米饼粉的铜含量0.267毫克,100克墨西哥玉米饼粉的锰含量0.462毫克,100克墨西哥玉米饼粉的硒含量23400微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含铁

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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