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意大利式细面条

(yì dà lì shì xì miàn tiáo )
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意大利式细面条(营养成分/每100克)食物热量表>>
意大利式细面条的营养成分查询:100克意大利式细面条的热量含量164千卡,100克意大利式细面条的多不饱和脂肪酸含量0.095克,100克意大利式细面条的单不饱和脂肪酸含量0.026克,100克意大利式细面条的叶酸含量82微克,100克意大利式细面条的碳水化合物含量30.88克,100克意大利式细面条的维生素B1(硫胺素)含量0.298毫克,100克意大利式细面条的膳食纤维含量2克,100克意大利式细面条的膳食叶酸含量71微克,100克意大利式细面条的蛋白质含量8.86克,100克意大利式细面条的脂肪含量0.21克,100克意大利式细面条的维生素B2(核黄素)含量0.161毫克,100克意大利式细面条的钠盐含量5毫克,100克意大利式细面条的水分含量59.73克,100克意大利式细面条的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.837毫克,100克意大利式细面条的维生素B5(泛酸)含量0.286毫克,100克意大利式细面条的钙含量10毫克,100克意大利式细面条的铁含量0.72毫克,100克意大利式细面条的镁含量30毫克,100克意大利式细面条的磷含量50毫克,100克意大利式细面条的钾含量42毫克,100克意大利式细面条的钠含量5毫克,100克意大利式细面条的锌含量0.5毫克,100克意大利式细面条的铜含量0.084毫克,100克意大利式细面条的锰含量0.417毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含铁,富含蛋白质

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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