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麦当劳花生酱

(mài dāng láo huā shēng jiàng )
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麦当劳花生酱(营养成分/每100克)食物热量表>>
麦当劳花生酱的营养成分查询:100克麦当劳花生酱的热量含量640千卡,100克麦当劳花生酱的多不饱和脂肪酸含量13.979克,100克麦当劳花生酱的单不饱和脂肪酸含量25.749克,100克麦当劳花生酱的碳水化合物含量16.23克,100克麦当劳花生酱的维生素B6(吡哆醇)含量0.001毫克,100克麦当劳花生酱的维生素B1(硫胺素)含量0.075毫克,100克麦当劳花生酱的维生素E含量8.24毫克,100克麦当劳花生酱的蛋白质含量28.04克,100克麦当劳花生酱的脂肪含量52.91克,100克麦当劳花生酱的维生素B2(核黄素)含量0.111毫克,100克麦当劳花生酱的水分含量0.56克,100克麦当劳花生酱的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量16.5毫克,100克麦当劳花生酱的维生素B5(泛酸)含量1.02毫克,100克麦当劳花生酱的叶酸含量159微克,100克麦当劳花生酱的糖分含量4.15克,100克麦当劳花生酱的钙含量46毫克,100克麦当劳花生酱的铁含量1.45毫克,100克麦当劳花生酱的镁含量193毫克,100克麦当劳花生酱的磷含量364毫克,100克麦当劳花生酱的钾含量634毫克,100克麦当劳花生酱的锌含量2.78毫克,100克麦当劳花生酱的铜含量0.408毫克,100克麦当劳花生酱的锰含量2毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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