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曲奇饼

(qǔ qí bǐng )
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曲奇饼(营养成分/每100克)食物热量表>>
曲奇饼的营养成分查询:100克曲奇饼的热量含量546千卡,100克曲奇饼的碳水化合物含量59.1克,100克曲奇饼的维生素B1(硫胺素)含量0.06毫克,100克曲奇饼的维生素E含量6.04毫克,100克曲奇饼的膳食纤维含量0.2克,100克曲奇饼的蛋白质含量6.5克,100克曲奇饼的脂肪含量31.6克,100克曲奇饼的维生素B2(核黄素)含量0.06毫克,100克曲奇饼的钠盐含量174.6毫克,100克曲奇饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.3毫克,100克曲奇饼的钙含量45毫克,100克曲奇饼的铁含量1.9毫克,100克曲奇饼的镁含量19毫克,100克曲奇饼的磷含量64毫克,100克曲奇饼的钾含量67毫克,100克曲奇饼的钠含量174.6毫克,100克曲奇饼的锌含量0.31毫克,100克曲奇饼的铜含量0.12毫克,100克曲奇饼的锰含量0.29毫克,100克曲奇饼的硒含量13微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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