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凝乳

(níng rǔ )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
凝乳(营养成分/每100克)食物热量表>>
凝乳的营养成分查询:100克凝乳的热量含量84千卡,100克凝乳的多不饱和脂肪酸含量0.007克,100克凝乳的单不饱和脂肪酸含量0.038克,100克凝乳的碳水化合物含量19.8克,100克凝乳的蛋白质含量1克,100克凝乳的脂肪含量0.1克,100克凝乳的钠盐含量26050毫克,100克凝乳的水分含量6.5克,100克凝乳的钙含量3733毫克,100克凝乳的铁含量7.07毫克,100克凝乳的镁含量18毫克,100克凝乳的磷含量340毫克,100克凝乳的钾含量292毫克,100克凝乳的钠含量26050毫克,100克凝乳的锌含量6.36毫克,100克凝乳的铜含量0.2毫克,100克凝乳的锰含量0.895毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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