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鸡屎藤

(jī shǐ téng)
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鸡屎藤(营养成分/每100克)食物热量表>>
鸡屎藤的营养成分查询:100克鸡屎藤的热量含量41千卡,100克鸡屎藤的碳水化合物含量14.2克,100克鸡屎藤的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克,100克鸡屎藤的膳食纤维含量5.9克,100克鸡屎藤的维生素C含量68毫克,100克鸡屎藤的维生素B2(核黄素)含量0.05毫克,100克鸡屎藤的脂肪含量0.4克,100克鸡屎藤的蛋白质含量1.1克,100克鸡屎藤的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.3毫克,100克鸡屎藤的钠盐含量3.3毫克,100克鸡屎藤的钙含量13毫克,100克鸡屎藤的铁含量0.2毫克,100克鸡屎藤的镁含量10毫克,100克鸡屎藤的磷含量16毫克,100克鸡屎藤的钾含量235毫克,100克鸡屎藤的钠含量3.3毫克,100克鸡屎藤的锌含量0.21毫克,100克鸡屎藤的铜含量0.08毫克,100克鸡屎藤的锰含量0.11毫克,100克鸡屎藤的硒含量2微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含膳食纤维

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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