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咖哩牛肉干

(kā lǐ niú ròu gàn)
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咖哩牛肉干的营养成分查询:100克咖哩牛肉干的热量含量416千卡,100克咖哩牛肉干的碳水化合物含量80.1克,100克咖哩牛肉干的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克,100克咖哩牛肉干的维生素E含量15.33毫克,100克咖哩牛肉干的膳食纤维含量0.0053克,100克咖哩牛肉干的维生素A(视黄醇)含量86IU,100克咖哩牛肉干的维生素C含量0.2毫克,100克咖哩牛肉干的蛋白质含量11克,100克咖哩牛肉干的脂肪含量5.7克,100克咖哩牛肉干的维生素B2(核黄素)含量0.27毫克,100克咖哩牛肉干的钠盐含量15毫克,100克咖哩牛肉干的糖分含量0.00085克,100克咖哩牛肉干的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量6.1毫克,100克咖哩牛肉干的钙含量159毫克,100克咖哩牛肉干的铁含量1.6毫克,100克咖哩牛肉干的镁含量97毫克,100克咖哩牛肉干的磷含量318毫克,100克咖哩牛肉干的钾含量272毫克,100克咖哩牛肉干的钠含量15毫克,100克咖哩牛肉干的锌含量1.15毫克,100克咖哩牛肉干的铜含量0.11毫克,100克咖哩牛肉干的锰含量0.54毫克,100克咖哩牛肉干的硒含量5微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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