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猪油

(zhū yóu)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
猪油(营养成分/每100克)食物热量表>>
猪油的营养成分查询:100克猪油的热量含量886千卡,100克猪油的碳水化合物含量7.2克,100克猪油的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克,100克猪油的维生素B2(核黄素)含量0.03毫克,100克猪油的维生素E含量0.6毫克,100克猪油的维生素A(视黄醇)含量27微克,100克猪油的胆固醇含量93毫克,100克猪油的脂肪含量100克,100克猪油的钠盐含量138.5毫克,100克猪油的铁含量2.1毫克,100克猪油的镁含量1毫克,100克猪油的磷含量10毫克,100克猪油的钾含量14毫克,100克猪油的钠含量138.5毫克,100克猪油的锌含量0.8毫克,100克猪油的铜含量0.05毫克,100克猪油的锰含量0.63毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含维生素E

不利 / 评价:胆固醇含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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