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红糖

(hóng táng)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
红糖(营养成分/每100克)食物热量表>>
红糖的营养成分查询:100克红糖的热量含量372千卡,100克红糖的叶酸含量1微克,100克红糖的碳水化合物含量96.8克,100克红糖的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克,100克红糖的蛋白质含量0.2克,100克红糖的钠盐含量21毫克,100克红糖的胆碱含量2.3毫克,100克红糖的糖分含量0.0968克,100克红糖的水分含量1.34克,100克红糖的维生素B5(泛酸)含量0.132毫克,100克红糖的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.11毫克,100克红糖的钙含量150毫克,100克红糖的磷含量11毫克,100克红糖的钾含量300毫克,100克红糖的钠含量21毫克,100克红糖的镁含量21毫克,100克红糖的铁含量1.2毫克,100克红糖的锌含量0.35毫克,100克红糖的硒含量1200微克,100克红糖的铜含量0.12毫克,100克红糖的锰含量0.05毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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