水果松饼营养成分_水果松饼的热量/卡路里_水果松饼减肥

热量357(千卡)
碳水化合物48.6(克)
膳食纤维0.0019(克)
维生素C2(毫克)
胆固醇41(毫克)
脂肪15.9(克)
蛋白质5.3(克)
钠盐350(毫克)
糖分0.0286(克)
钙110(毫克)
铁1.2(毫克)
镁16(毫克)
磷250(毫克)
钾120(毫克)
钠350(毫克)
锌0.4(毫克)
铜0.09(毫克)
锰0.45(毫克)

水果松饼的营养成分查询：100克水果松饼的热量含量357千卡，100克水果松饼的碳水化合物含量48.6克，100克水果松饼的膳食纤维含量0.0019克，100克水果松饼的维生素C含量2毫克，100克水果松饼的胆固醇含量41毫克，100克水果松饼的脂肪含量15.9克，100克水果松饼的蛋白质含量5.3克，100克水果松饼的钠盐含量350毫克，100克水果松饼的糖分含量0.0286克，100克水果松饼的钙含量110毫克，100克水果松饼的铁含量1.2毫克，100克水果松饼的镁含量16毫克，100克水果松饼的磷含量250毫克，100克水果松饼的钾含量120毫克，100克水果松饼的钠含量350毫克，100克水果松饼的锌含量0.4毫克，100克水果松饼的铜含量0.09毫克，100克水果松饼的锰含量0.45毫克

摄入357千卡热量相当于做以下运动：
走路94分钟
跑步45分钟
讲话238分钟
跳绳36分钟
吃东西238分钟
开车178分钟
洗车119分钟
马路散步178分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾

不利 / 评价：

水果松饼

什么是GI值？GI值是什么意思？