车打芝士酱
(chē dǎ zhī shì jiàng )
- 热量264(千卡)
- 碳水化合物4.09(克)
- 脂肪21.28(克)
- 胆固醇89(毫克)
- 蛋白质14.21(克)
- 钠盐1116(毫克)
- 糖分0.00409(克)
- 钙493(毫克)
- 铁0.65(毫克)
- 镁19(毫克)
- 磷337(毫克)
- 钾62(毫克)
- 钠1116(毫克)
- 锌2.88(毫克)
- 铜0.032(毫克)
- 锰0.028(毫克)
车打芝士酱的营养成分查询：100克车打芝士酱的热量含量264千卡，100克车打芝士酱的碳水化合物含量4.09克，100克车打芝士酱的脂肪含量21.28克，100克车打芝士酱的胆固醇含量89毫克，100克车打芝士酱的蛋白质含量14.21克，100克车打芝士酱的钠盐含量1116毫克，100克车打芝士酱的糖分含量0.00409克，100克车打芝士酱的钙含量493毫克，100克车打芝士酱的铁含量0.65毫克，100克车打芝士酱的镁含量19毫克，100克车打芝士酱的磷含量337毫克，100克车打芝士酱的钾含量62毫克，100克车打芝士酱的钠含量1116毫克，100克车打芝士酱的锌含量2.88毫克，100克车打芝士酱的铜含量0.032毫克，100克车打芝士酱的锰含量0.028毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高
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