菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
位置:首页 > 菜品/婴儿食物 > 热带水果营养成分

热带水果

(rè dài shuǐ guǒ )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
热带水果(营养成分/每100克)食物热量表>>
热带水果的营养成分查询:100克热带水果的热量含量60千卡,100克热带水果的叶酸含量3微克,100克热带水果的碳水化合物含量16.4克,100克热带水果的维生素B1(硫胺素)含量0.011毫克,100克热带水果的维生素A(视黄醇)含量1IU,100克热带水果的维生素C含量18.8毫克,100克热带水果的维生素B2(核黄素)含量0.031毫克,100克热带水果的蛋白质含量0.2克,100克热带水果的水分含量83.2克,100克热带水果的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.08毫克,100克热带水果的维生素B5(泛酸)含量0.094毫克,100克热带水果的钠盐含量7毫克,100克热带水果的钙含量10毫克,100克热带水果的铁含量0.26毫克,100克热带水果的镁含量5毫克,100克热带水果的磷含量8毫克,100克热带水果的钾含量58毫克,100克热带水果的钠含量7毫克,100克热带水果的锌含量0.05毫克,100克热带水果的铜含量0.028毫克,100克热带水果的硒含量400微克
查看更多运动

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

热带水果相关文章热带水果的更多文章>>
同类食材
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有