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猪头冻

(zhū tóu dòng )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
猪头冻(营养成分/每100克)食物热量表>>
猪头冻的营养成分查询:100克猪头冻的热量含量157千卡,100克猪头冻的维生素D含量1微克,100克猪头冻的多不饱和脂肪酸含量1.134克,100克猪头冻的单不饱和脂肪酸含量5.601克,100克猪头冻的叶酸含量2微克,100克猪头冻的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克猪头冻的维生素B1(硫胺素)含量0.023毫克,100克猪头冻的维生素K含量3微克,100克猪头冻的维生素E含量0.25毫克,100克猪头冻的胆固醇含量69毫克,100克猪头冻的蛋白质含量13.83克,100克猪头冻的脂肪含量10.9克,100克猪头冻的维生素B2(核黄素)含量0.115毫克,100克猪头冻的胆碱含量104.1毫克,100克猪头冻的水分含量73.84克,100克猪头冻的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.44毫克,100克猪头冻的钠盐含量830毫克,100克猪头冻的钙含量16毫克,100克猪头冻的铁含量1.5毫克,100克猪头冻的镁含量9毫克,100克猪头冻的磷含量56毫克,100克猪头冻的钾含量31毫克,100克猪头冻的钠含量830毫克,100克猪头冻的锌含量0.97毫克,100克猪头冻的铜含量0.122毫克,100克猪头冻的硒含量100微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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