日本柿子干
(rì běn shì zǐ gàn )
日本柿子干的营养成分查询：100克日本柿子干的热量含量274千卡，100克日本柿子干的碳水化合物含量73.43克，100克日本柿子干的胡萝卜素含量374微克，100克日本柿子干的玉米黄质含量156微克，100克日本柿子干的膳食纤维含量14.5克，100克日本柿子干的维生素A(视黄醇)含量38IU，100克日本柿子干的蛋白质含量1.38克，100克日本柿子干的脂肪含量0.59克，100克日本柿子干的维生素B2(核黄素)含量0.029毫克，100克日本柿子干的钠盐含量2毫克，100克日本柿子干的水分含量23.01克，100克日本柿子干的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.18毫克，100克日本柿子干的钙含量25毫克，100克日本柿子干的铁含量0.74毫克，100克日本柿子干的镁含量31毫克，100克日本柿子干的磷含量81毫克，100克日本柿子干的钾含量802毫克，100克日本柿子干的钠含量2毫克，100克日本柿子干的锌含量0.42毫克，100克日本柿子干的铜含量0.442毫克，100克日本柿子干的锰含量1.39毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含膳食纤维
不利 / 评价：
同类食材
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
