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冷冻椰子汁

(lěng dòng yē zǐ zhī )
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冷冻椰子汁(营养成分/每100克)食物热量表>>
冷冻椰子汁的营养成分查询:100克冷冻椰子汁的热量含量202千卡,100克冷冻椰子汁的多不饱和脂肪酸含量0.228克,100克冷冻椰子汁的单不饱和脂肪酸含量0.885克,100克冷冻椰子汁的叶酸含量14微克,100克冷冻椰子汁的碳水化合物含量5.58克,100克冷冻椰子汁的维生素B1(硫胺素)含量0.023毫克,100克冷冻椰子汁的维生素C含量1.1毫克,100克冷冻椰子汁的蛋白质含量1.61克,100克冷冻椰子汁的脂肪含量20.8克,100克冷冻椰子汁的水分含量71.42克,100克冷冻椰子汁的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.671毫克,100克冷冻椰子汁的维生素B5(泛酸)含量0.161毫克,100克冷冻椰子汁的钠盐含量12毫克,100克冷冻椰子汁的钙含量4毫克,100克冷冻椰子汁的铁含量0.81毫克,100克冷冻椰子汁的镁含量32毫克,100克冷冻椰子汁的磷含量59毫克,100克冷冻椰子汁的钾含量232毫克,100克冷冻椰子汁的钠含量12毫克,100克冷冻椰子汁的锌含量0.59毫克,100克冷冻椰子汁的铜含量0.235毫克,100克冷冻椰子汁的锰含量0.809毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,富含钾

不利 / 评价:饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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