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木槿茶

(mù jǐn chá )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
木槿茶(营养成分/每100克)食物热量表>>
木槿茶的营养成分查询:100克木槿茶的热量含量37千卡,100克木槿茶的多不饱和脂肪酸含量0.037克,100克木槿茶的单不饱和脂肪酸含量0.083克,100克木槿茶的叶酸含量1微克,100克木槿茶的碳水化合物含量7.41克,100克木槿茶的胡萝卜素含量178微克,100克木槿茶的维生素B1(硫胺素)含量1.279毫克,100克木槿茶的膳食纤维含量0.3克,100克木槿茶的维生素A(视黄醇)含量15IU,100克木槿茶的维生素C含量18.4毫克,100克木槿茶的脂肪含量0.65克,100克木槿茶的维生素B2(核黄素)含量0.099毫克,100克木槿茶的蛋白质含量0.43克,100克木槿茶的水分含量89.63克,100克木槿茶的糖分含量6克,100克木槿茶的钠盐含量3毫克,100克木槿茶的胆碱含量0.4毫克,100克木槿茶的钙含量1毫克,100克木槿茶的铁含量8.64毫克,100克木槿茶的镁含量1毫克,100克木槿茶的磷含量3毫克,100克木槿茶的钾含量9毫克,100克木槿茶的钠含量3毫克,100克木槿茶的锌含量0.12毫克,100克木槿茶的铜含量0.073毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含铁

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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