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小牛胰腺

(xiǎo niú yí xiàn )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
小牛胰腺(营养成分/每100克)食物热量表>>
小牛胰腺的营养成分查询:100克小牛胰腺的热量含量256千卡,100克小牛胰腺的多不饱和脂肪酸含量2.72克,100克小牛胰腺的单不饱和脂肪酸含量5.03克,100克小牛胰腺的叶酸含量3微克,100克小牛胰腺的维生素B12(钴胺素)含量17微克,100克小牛胰腺的维生素B1(硫胺素)含量0.187毫克,100克小牛胰腺的维生素C含量6毫克,100克小牛胰腺的脂肪含量14.6克,100克小牛胰腺的维生素B2(核黄素)含量0.506毫克,100克小牛胰腺的蛋白质含量29.1克,100克小牛胰腺的水分含量55.7克,100克小牛胰腺的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.146毫克,100克小牛胰腺的钠盐含量68毫克,100克小牛胰腺的钙含量18毫克,100克小牛胰腺的铁含量2.38毫克,100克小牛胰腺的镁含量24毫克,100克小牛胰腺的磷含量512毫克,100克小牛胰腺的钾含量278毫克,100克小牛胰腺的钠含量68毫克,100克小牛胰腺的锌含量5.2毫克,100克小牛胰腺的铜含量0.101毫克,100克小牛胰腺的锰含量0.235毫克,100克小牛胰腺的硒含量39100微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质

不利 / 评价:饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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