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派皮粉

(pài pí fěn )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
派皮粉(营养成分/每100克)食物热量表>>
派皮粉的营养成分查询:100克派皮粉的热量含量518千卡,100克派皮粉的多不饱和脂肪酸含量3.968克,100克派皮粉的单不饱和脂肪酸含量17.887克,100克派皮粉的叶酸含量104微克,100克派皮粉的碳水化合物含量52.1克,100克派皮粉的维生素B1(硫胺素)含量0.392毫克,100克派皮粉的膳食叶酸含量86微克,100克派皮粉的蛋白质含量6.9克,100克派皮粉的脂肪含量31.4克,100克派皮粉的维生素B2(核黄素)含量0.213毫克,100克派皮粉的钠盐含量753毫克,100克派皮粉的水分含量7.6克,100克派皮粉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.727毫克,100克派皮粉的维生素B5(泛酸)含量0.268毫克,100克派皮粉的钙含量61毫克,100克派皮粉的铁含量2.22毫克,100克派皮粉的镁含量15毫克,100克派皮粉的磷含量86毫克,100克派皮粉的钾含量64毫克,100克派皮粉的钠含量753毫克,100克派皮粉的锌含量0.4毫克,100克派皮粉的铜含量0.075毫克,100克派皮粉的锰含量0.315毫克,100克派皮粉的硒含量22900微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含维生素B1,富含钾

不利 / 评价:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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