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泡芙粉

(pào fú fěn)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
泡芙粉(营养成分/每100克)食物热量表>>
泡芙粉的营养成分查询:100克泡芙粉的热量含量371千卡,100克泡芙粉的多不饱和脂肪酸含量0.823克,100克泡芙粉的单不饱和脂肪酸含量1.984克,100克泡芙粉的叶酸含量25微克,100克泡芙粉的碳水化合物含量71克,100克泡芙粉的维生素B1(硫胺素)含量0.101毫克,100克泡芙粉的维生素C含量0.1毫克,100克泡芙粉的蛋白质含量10.4克,100克泡芙粉的脂肪含量4.3克,100克泡芙粉的维生素B2(核黄素)含量0.026毫克,100克泡芙粉的钠盐含量906毫克,100克泡芙粉的水分含量11.7克,100克泡芙粉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.041毫克,100克泡芙粉的维生素B5(泛酸)含量0.48毫克,100克泡芙粉的钙含量32毫克,100克泡芙粉的铁含量0.82毫克,100克泡芙粉的镁含量25毫克,100克泡芙粉的磷含量100毫克,100克泡芙粉的钾含量100毫克,100克泡芙粉的钠含量906毫克,100克泡芙粉的锌含量0.88毫克,100克泡芙粉的铜含量0.174毫克,100克泡芙粉的锰含量0.741毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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