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Kashi爱斯阿格芝士饼干

(Kashiài sī ā gé zhī shì bǐng gàn )
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Kashi爱斯阿格芝士饼干(营养成分/每100克)食物热量表>>
Kashi爱斯阿格芝士饼干的营养成分查询:100克Kashi爱斯阿格芝士饼干的热量含量409千卡,100克Kashi爱斯阿格芝士饼干的多不饱和脂肪酸含量5.2克,100克Kashi爱斯阿格芝士饼干的单不饱和脂肪酸含量5.1克,100克Kashi爱斯阿格芝士饼干的碳水化合物含量68.5克,100克Kashi爱斯阿格芝士饼干的维生素B1(硫胺素)含量0.2毫克,100克Kashi爱斯阿格芝士饼干的膳食纤维含量5.7克,100克Kashi爱斯阿格芝士饼干的维生素C含量1毫克,100克Kashi爱斯阿格芝士饼干的脂肪含量12.2克,100克Kashi爱斯阿格芝士饼干的维生素B2(核黄素)含量0.1毫克,100克Kashi爱斯阿格芝士饼干的胆固醇含量5毫克,100克Kashi爱斯阿格芝士饼干的蛋白质含量11克,100克Kashi爱斯阿格芝士饼干的水分含量2.3克,100克Kashi爱斯阿格芝士饼干的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.4毫克,100克Kashi爱斯阿格芝士饼干的叶酸含量10微克,100克Kashi爱斯阿格芝士饼干的钠盐含量645毫克,100克Kashi爱斯阿格芝士饼干的糖分含量6.7克,100克Kashi爱斯阿格芝士饼干的钙含量148毫克,100克Kashi爱斯阿格芝士饼干的铁含量2.2毫克,100克Kashi爱斯阿格芝士饼干的镁含量22毫克,100克Kashi爱斯阿格芝士饼干的磷含量335毫克,100克Kashi爱斯阿格芝士饼干的钾含量567毫克,100克Kashi爱斯阿格芝士饼干的钠含量645毫克,100克Kashi爱斯阿格芝士饼干的锌含量0.6毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含蛋白质,富含膳食纤维

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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