减卡果冻粉营养成分_减卡果冻粉的热量/卡路里_减卡果冻粉减肥

热量345(千卡)
叶酸14(微克)
碳水化合物33.3(克)
维生素B1(硫胺素)0.012(毫克)
蛋白质55.3(克)
维生素B2(核黄素)0.108(毫克)
钠盐158(毫克)
水分6.7(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.04(毫克)
维生素B5(泛酸)0.059(毫克)
钙2(毫克)
铁0.02(毫克)
镁1(毫克)
磷1293(毫克)
钾14(毫克)
钠158(毫克)
锌0.07(毫克)
铜1.016(毫克)
锰0.049(毫克)
硒25500(微克)

减卡果冻粉的营养成分查询：100克减卡果冻粉的热量含量345千卡，100克减卡果冻粉的叶酸含量14微克，100克减卡果冻粉的碳水化合物含量33.3克，100克减卡果冻粉的维生素B1(硫胺素)含量0.012毫克，100克减卡果冻粉的蛋白质含量55.3克，100克减卡果冻粉的维生素B2(核黄素)含量0.108毫克，100克减卡果冻粉的钠盐含量158毫克，100克减卡果冻粉的水分含量6.7克，100克减卡果冻粉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.04毫克，100克减卡果冻粉的维生素B5(泛酸)含量0.059毫克，100克减卡果冻粉的钙含量2毫克，100克减卡果冻粉的铁含量0.02毫克，100克减卡果冻粉的镁含量1毫克，100克减卡果冻粉的磷含量1293毫克，100克减卡果冻粉的钾含量14毫克，100克减卡果冻粉的钠含量158毫克，100克减卡果冻粉的锌含量0.07毫克，100克减卡果冻粉的铜含量1.016毫克，100克减卡果冻粉的锰含量0.049毫克，100克减卡果冻粉的硒含量25500微克

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含磷，富含蛋白质

不利 / 评价：

减卡果冻粉

什么是GI值？GI值是什么意思？