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无骨肋眼菲力牛肉

(wú gǔ lèi yǎn fēi lì niú ròu )
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无骨肋眼菲力牛肉(营养成分/每100克)食物热量表>>
无骨肋眼菲力牛肉的营养成分查询:100克无骨肋眼菲力牛肉的热量含量186千卡,100克无骨肋眼菲力牛肉的多不饱和脂肪酸含量0.255克,100克无骨肋眼菲力牛肉的单不饱和脂肪酸含量3.209克,100克无骨肋眼菲力牛肉的叶酸含量7微克,100克无骨肋眼菲力牛肉的维生素B12(钴胺素)含量3微克,100克无骨肋眼菲力牛肉的维生素B1(硫胺素)含量0.092毫克,100克无骨肋眼菲力牛肉的维生素K含量2微克,100克无骨肋眼菲力牛肉的维生素A(视黄醇)含量2微克,100克无骨肋眼菲力牛肉的脂肪含量7.61克,100克无骨肋眼菲力牛肉的维生素B2(核黄素)含量0.444毫克,100克无骨肋眼菲力牛肉的胆固醇含量82毫克,100克无骨肋眼菲力牛肉的蛋白质含量29.39克,100克无骨肋眼菲力牛肉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.718毫克,100克无骨肋眼菲力牛肉的水分含量62.22克,100克无骨肋眼菲力牛肉的钠盐含量87毫克,100克无骨肋眼菲力牛肉的钙含量6毫克,100克无骨肋眼菲力牛肉的铁含量3.56毫克,100克无骨肋眼菲力牛肉的镁含量27毫克,100克无骨肋眼菲力牛肉的磷含量242毫克,100克无骨肋眼菲力牛肉的钾含量383毫克,100克无骨肋眼菲力牛肉的钠含量87毫克,100克无骨肋眼菲力牛肉的锌含量11.04毫克,100克无骨肋眼菲力牛肉的铜含量0.14毫克,100克无骨肋眼菲力牛肉的硒含量36200微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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